kramp?
Ni är ju ett par opade som läser denna blogg, nån som känner igen sig? Vet varför?
Kramp.
Började första natten efter dag 1, då med vadkramp.
Aldrig varit med om liknande.
Å idag, kram i handleden/underarmen. Minsta lilla "felvinkling" gör att det krampar. Gör fruktansvärt ont.
Tips? Kan det vara saltbristen? För mycket vatten?
Obehagligt värre.
Kramp.
Började första natten efter dag 1, då med vadkramp.
Aldrig varit med om liknande.
Å idag, kram i handleden/underarmen. Minsta lilla "felvinkling" gör att det krampar. Gör fruktansvärt ont.
Tips? Kan det vara saltbristen? För mycket vatten?
Obehagligt värre.
Kommentarer
Postat av: AKP
Låter otrevligt :/
Postat av: Anna
All kramp egentligen har med nån brist att göra, det är nån vitamin som jag alltid glömmer bort, men prova att googla......vitamin eller mineral, men ofarligt =) bara obehagligt.
Postat av: Jullan
Förmodligen salt brist, natrium eller kalium. Prova att dricka vichyvatten.
Postat av: Peter
Hej Nina!
Kul att det går bra! Kramp i muskler beror oftast på vätskebrist. Mycket vatten är nog nyckeln. Jag fick höra att man skulle dricka minst 3 liter vatten om dagen när jag körde cambridge. Men jag behövde ca 4-5 liter om dagen. Brukar få kramp och "sendrag" i vaderna dagen efter då man festat rejält också. Vätskebrist även då. ;)
Puss och kram! =))
Trackback