bloglovin               

kramp?

Ni är ju ett par opade som läser denna blogg, nån som känner igen sig? Vet varför?

Kramp.

Började första natten efter dag 1, då med vadkramp.
Aldrig varit med om liknande.

Å idag, kram i handleden/underarmen. Minsta lilla "felvinkling" gör att det krampar. Gör fruktansvärt ont.

Tips? Kan det vara saltbristen? För mycket vatten?
Obehagligt värre.

Kommentarer
Postat av: AKP

Låter otrevligt :/

2009-11-26 @ 18:56:17
URL: http://akp.blogg.se/
Postat av: Anna

All kramp egentligen har med nån brist att göra, det är nån vitamin som jag alltid glömmer bort, men prova att googla......vitamin eller mineral, men ofarligt =) bara obehagligt.

2009-11-27 @ 11:34:19
Postat av: Jullan

Förmodligen salt brist, natrium eller kalium. Prova att dricka vichyvatten.

2009-11-29 @ 17:09:31
URL: http://wildlake.blogg.se/
Postat av: Peter

Hej Nina!

Kul att det går bra! Kramp i muskler beror oftast på vätskebrist. Mycket vatten är nog nyckeln. Jag fick höra att man skulle dricka minst 3 liter vatten om dagen när jag körde cambridge. Men jag behövde ca 4-5 liter om dagen. Brukar få kramp och "sendrag" i vaderna dagen efter då man festat rejält också. Vätskebrist även då. ;)

Puss och kram! =))

2009-11-30 @ 19:35:06

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

Har hela mitt liv varit störst i klassen, överviktig, fet. Har sedan så länge jag kan minnas försökt "hålla igen", bantat, testat olika dieter, allt för att jaga kilon. Har lyckats gå ner rätt mycket, men gått upp det å mycket till. Testat i stort sätt allt, men inte lyckats att behålla den lilla viktmiskningen och kommit ner till normalvikt. En överviktoperation är min sista chans! En chans om ett liv, ett liv med ork, enerig, att få må bra! 70 kilo ner är min dröm, då har jag nått det som på pappret är normalt för mig att väga. Når jag inte ända fram så har jag ändå förbättrat min hälsa avsevärt! Nu börjar kampen, nu börjar mitt liv! Häng med här på bloggen. Det är mitt val, mitt liv. Var glad för min skull. Peppa mig! Glåpord & annat är inte välkommet.

Vill du maila mig?
Klicka här.




080701 Remiss framme
090115 Steg 1 Kirurgen
090212 Steg 2 Dietisten
090412 Steg 3 ♥/lungutr.
091013 Fick min tid.
091119 Inskrivning
091209 Operation!
091216 Operation!
100113 Operation!
2011 jan 1årskontroll

Här just nu:
Totalt idag:
Totalt denna vecka:
Totalt denna månad:
Summasumarum:







RSS 2.0

Start: 09.11.22
Startvikt: 151 kg
Längd: 1,66 m
Bmi: 54.8
Nu: 10.12.26
Vikt: 89,0 kg
BMI: 31,5
Vägdag: 1gång i mån
Nästa: 13 april
Sedan sist: - 2,0kg
Totalt -: - 62,0 kg
Kvar: 9 kg
Målvikt: 80 kg
Månadssnitt: -3,9 kg
Stjärnor:
(1 var 3:e kg)
Måtten: -249,5 cm